A chia mag is szuper élelmiszer.

Szponzorált tartalom

chia mag
chia mag

Igazi sláger termék lett manapság a chia mag rendelés. Magas rost, fehérje és omega zsírsav forrás. Pontosan ezen tulajdonságai miatt fogyasztják előszeretettel. Hiszen a rostok nagyon fontosak a helyes bélműködéshez és ennek a fogyasztásával nagy százalékban jutunk hozzá. Napi tizenöt gramm chia mag fogyasztása elegendő is mindenki számára. Az omega zsírsav tartalma miatt a vegetáriánusoknak is ajánlott, hiszen ennek segítségével hozzá juthatnak a halakban is megtalálható anyaghoz. Más néven azték zsályának is nevezik, hiszen ennek az egynyári növénynek a magja. A méregtelenítésben is nagyon fontos szerepe van, hiszen vízzel keveredve egy olyan masszává alakul, ami magába zárja a bélrendszerben megrekedt toxinokat. A chia mag még gyógyhatásokkal is rendelkezik, melyek különösen a rákos megbetegedések ellen ér el pozitív eredményeket. De gyulladás gátló hatása is elismert. A fogyasztása nagyon egyszerű. A chia mag őrleményt bármivel eheti, tejjel, gyümölcslével vagy joghurttal is. A lényeg, hogy három deci folyadékban kell elkeverni, hogy megfelelően hason. Rendszeresen, kúra szerűen érdemes alkalmazni.